「なりたいきいき百歳体操」とは、１００歳になっても元気でいられるように、イスに座りながら行うシンプルな体操で、ゆるやかな筋力アップにつながる運動です。
６種類の運動を、春の小川🎵七夕さま🎵等の曲に合わせて行います。

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～成田市公式動画チャンネル（YouTube）で百歳体操を視聴できます。～
下記「参考リンク」をクリック🎵
https://youtu.be/3z4SBUUZqeY?si=xAQ2ViFHvVO5fLqe
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●【赤坂ふれあいセンター】会場
下記日程で「体験会」を実施しています。
申込み不要ですので、お気軽にご参加ください
【日程】
令和8年
4月8日（水）、5月14日（木）、6月11日（木）、7月9日（木）、8月20日（木）、9月10日（木）、10月8日（木）、11月12日（木）、12月10日（木）
令和9年
1月14日（木）、2月10日（水）、3月11日（木）

【時間】午後2時30分から（1時間程度）
【会場】赤坂ふれあいセンター　大会議室
（そよら成田ニュータウン　アネックスB棟2階）
　バスでお越しの方：（吾妻線）「そよら成田ニュータウン」下車
　お車でお越しの方：そよら成田ニュータウン立体駐車場をご利用ください。
【参加費】無料
【申込み】不要

●体験会の持ち物等
動きやすい服装で、タオルと水分補給のための飲料水をご持参ください。

●その他
現在、成田市内で約70団体が活動しています。
近所の団体に参加したい方や、自分で団体を仲間と立ち上げたい方も、年間を通して募集しています。（65歳以上で5人以上のメンバーで週1回または2回の実施）
詳細は、成田市社会福祉協議会または地域包括支援センターへお問合せください。

＜問合せ先＞
成田市社会福祉協議会
電話0476-27-7755（平日8:30～17:00）

■添付資料ダウンロード■

■参考リンク■